مطالب اینترنتی


خبرگزاری مهر: به نقل از اسپوتنیک، رائد الخزاعله رئیس کمیته امور خارجی پارلمان اردن اعلام کرد: بهتر است که اردن نیرو به سوریه اعزام نکند.

وی افزود: میزان موفقیت طرح اعزام نیروی عربی به سوریه را نمی دانم اما امیدوارم که نیروهای حافظ صلح عربی باشند نه نیروهای رزمی و جنگ کننده.

الخزاعله بیان کرد: امیدوارم که دیدگاه جدی باشد و اینکه عرب بخشی از حل بحران باشد نه بخشی از درگیری جدید. اگر این نیروها تحت پوشش اتحادیه عرب باشد نویده دهنده است اما مهم آن است که این نیروها در عملیات جنگی مشارکت نداشته باشند. با توجه به اینکه برخی کشورهای عربی حامی دولت سوریه و برخی دشمن آن هستند این موجب دودستگی شدید می شود.

وی گفت: اگر دیدگاه و تاکتیک مشخص و کارگروه خوبی باشد مشکلی نیست. باید مواضع حساب شده باشد و در نهایت به حل بحران سوریه منجر شود.

رئیس کمیته امور خارجی پارلمان اردن بیان کرد: من حامی این هستم که راهکار عربی باشد اما اطلاع ندارم که چگونه در راستای حل بحران سوریه حرکت می کنند.

شایان ذکر است که یک مقام آمریکایی به روزنامه وال استریت ژورنال گفت که دولت ترامپ به دنبال تشکیل نیروی عربی برای جایگزینی نیروهای آمریکایی در سوریه و استقرار آنها در بخش شمال شرقی سوریه پس از شکست داعش در این منطقه است.

جان بولتون، مشاور امنیت ملی جدید ترامپ نیز اخیرا با عباس مصطفی کامل، رئیس اطلاعات مصر گفتگو کرده تا بداند آیا قاهره در این طرح مشارکت خواهد کرد؟ مقام‌های آمریکایی برای تشکیل ارتش عربی به سراغ عربستان، قطر و امارات رفته‌اند تا توسط آنها میلیاردها دلار هزینه و منابع نظامی را برای تضمین امنیت سوریه پس از شکست داعش تامین کنند. البته عربستان برای اجرای این طرح اعلام آمادگی کرده است.



لینک منبع

مطلب بهتر است که اردن به سوریه نیرو اعزام نکند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آب کردن چربی های شکم

آب کردن چربی های شکم ,بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست. عوامل متعددی نیز در بروز این مشکل وجود دارد که تغذیه نادرست، مصرف فست فودها و بی تحرکی از مهمترین آن ها هستند.

زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.

مقداری آب و زنجبیل رنده شده یا پودر زنجبیل را در یک قابلمه بریزید و بجوشانید، سپس مقداری زنجبیل را در قطعه ای توری به گونه ای قراردهید و آن توری را بدوزید که مانند چای کیسه ای شود و آن را به مدت ۵ دقیقه در مخلوطی که در قابلمه قرار دارد، قرار دهید تا خیس بخورد.
مرهم داغ را که در آب و زنجبیل خیس خورده بر روی بدن قرار دهید.

آب و زنجبیل باید حداکثر در مدت ۳ ساعت از زمان آماده شدن استفاده شود تا نتیجه ای بهتر داشته باشد.
برای کسب نتیجه دلخواه باید سه بار در هفته از این شیوه استفاده نمود اما اگر بدنتان تحمل آن را نداشت فورا این شیوه را متوقف کنید چون به زنجبیل حساسیت پیدا می کنید. همچنین می توانید مقداری دارچین به این مخلوط اضافه کنید تا روند کوچک کردن دور شکم تسریع شود.

آب کردن چربی های شکم

زنچبیل و لیمو ترش

روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم

رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است.

با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید.

چای زنجبیل و لیموترش برای آب کردن چربی های شکم

ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود.

ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید.

مواد لازم

آب لیموترش: نصف یک عدد
ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط
آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
عسل: اختیاری

روش تهیه

آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید.

اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید.

چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید.

آب گریپ فروت و زنجبیل برای آب کردن چربی های شکم

گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود.

مواد لازم
گریپ فروت: ۴ عدد
پودر زنجبیل: ۱ قاشق کوچک
آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش

روش تهیه

آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید.
مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند

چای سبز زنجبیلی برای آب کردن چربی های شکم

چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد.

مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند.

این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود.

تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.

مواد لازم

چای سبز: ۱ قاشق (۱۰ گرم)
زنجبیل تازه: ۱ حلقه
آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش تهیه

آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد.

سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد.

توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید.

چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟

برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت ۱ ماه میل کنید.

سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید.

یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند.

حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید،

مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید.

در چه مواردی نباید از این درمان استفاده کرد؟

کودکان، سالمندان، افراد تبدار، زنان حامله و زنان شیرده نباید از این شیوه استفاده کنند.

الو دکتر



لینک منبع

مطلب چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


رژیم‌درمانی سرماخوردگی

خبرگزاری آریا – هفته نامه سلامت: بسیاری از ما توصیه‌های تغذیه‌ای فراوانی برای سرعت بخشیدن به روند بهبود سرماخوردگی‌مان شنیده‌ایم. از مصرف سوپ مرغ و انواع میوه‌های حاوی ویتامین C گرفته تا استفاده از انواع نوشیدنی‌های گرم و خوراکی‌های سنتی مانند شلغم. این در حالی است که به‌تازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، یک برنامه غذایی ساده را برای مقابله با سرماخوردگی و کوتاه کردن طول دوره درمان پیشنهاد کرده است. این برنامه غذایی می‌تواند برخی از علائم سرماخوردگی مانند تب، کرختی، بی‌حوصلگی و دردهای عضلانی را هم بهبود ببخشد.
رژیم‌درمانی سرماخوردگی
صبحانه: املت قارچ با فلفل
املت قارچ و فلفل، حجم بالایی از «روی» را در خود جا داده است که می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث درمان سریع‌تر سرماخوردگی شود. محققان دریافته‌اند دریافت «روی» در 24 ساعت ابتدایی سرماخوردگی می‌تواند دوره این بیماری را بسیار کوتاه کند. از طرف دیگر، این املت توانایی گلبول‌های سفید بدن برای مبارزه با عوامل سرماخوردگی را افزایش می‌دهد و قدرت سیستم دفاعی را هم بالاتر می‌برد. برای تهیه این املت پیشنهادی، به حداقل 2 عدد تخم‌مرغ، یک لیوان قارچ ورقه‌شده و چند تکه فلفل سبز خردشده نیاز است.
میان‌وعده: ماست
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید موجود در ماست هستند که می‌توانند سطح التهاب را در بدن کاهش دهند. دریافت حجم بالایی از باکتری‌های پروبیوتیک در طول دوره سرماخوردگی، علاوه بر کاهش دادن دوره این بیماری تا 34 درصد هم علائم سرماخوردگی را کم می‌کند. به همین دلیل به افراد سرماخورده توصیه می‌شود حداقل یک پیاله کوچک ماست را در میان‌وعده عصر یا میان‌وعده قبل از خواب خودشان بگنجانند.
نوشیدنی: چای سبز و سیاه
نوشیدن چای سبز و سیاه در طول دوره سرماخوردگی، به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی مانند ال‌تیانین، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کوتاه شدن طول دوره درمان می‌شود. محققان ثابت کرده‌اند نوشیدن چای سبز و سیاه در طول این بیماری، بعضی علائم سرماخوردگی مانند عطسه‌های مداوم، گلودرد، خستگی و لرز را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد.
ناهار: گوشت با فلفل و کلم بروکلی
ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا برعهده دارد. توصیه می‌شود بیماران مبتلا به سرماخوردگی برای ناهار خودشان حتما 2 خوراکی سرشار از ویتامین C مانند فلفل دلمه‌ای قرمز، کلم بروکلی، مرکبات یا پیاز را همراه یک تکه گوشت سفید بدون چربی که بخارپز شده، مصرف کنند. گوشت مرغ، بوقلمون و بلدرچین نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای این بیماران باشد.
عصرانه: سیب‌زمینی
سیب‌زمینی، حجم بسیار بالایی ویتامین A را در خود جا داده است و علاوه بر تقویت قدرت سیستم دفاعی بدن برای مقابله با ویروس‌ها، می‌تواند توانایی گلبول‌های سفید بدن را برای افزایش مخاط بدن در طول دوره سرماخوردگی بالا ببرد. بهتر است عصرانه بیماران سرماخورده، پوره سیب‌زمینی طعم‌دار شده با روغن زیتون باشد.
شام: سوپ مرغ
مصرف سوپ مرغ در طول دوره سرماخوردگی، می‌تواند باعث کاهش احتقان و گرفتگی بینی و گلو شود. آمینواسیدهای موجود در مرغ باعث آرامش ریه‌ها و تخفیف علائمی مانند سرفه یا آبریزش بینی می‌شوند. از طرف دیگر، سوپ مرغ رقیق می‌تواند جلوی کم‌آبی بدن ناشی از مصرف پروبیوتیک‌ها را در طول دوره سرماخوردگی بگیرد.
قبل و بعد خواب: آب گرم با لیمو و عسل
عسل نه‌تنها باعث آرامش گلودرد در طول دوره سرماخوردگی می‌شود، بلکه می‌تواند شدت و تعداد سرفه‌های روزانه را هم کاهش بدهد. تحقیقات نشان داده‌اند اگر افراد سرماخورده شب‌ها قبل از خواب و صبح‌ها بعد از بیماری، یک لیوان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری از عسل و آب نصف لیموترش تازه ترکیب کنند و بنوشند، می‌توانند جلوی سرفه‌های خشک و آزاردهنده‌شان را در این دوران بگیرند.
یادتان باشد که…
هدف از چیدن برنامه غذایی برای افراد سرماخورده این است که حجم دریافت مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C و «روی» در برنامه غذایی آنها بالا برود، جلوی کم‌آب شدن بدنشان گرفته شود و طول دوره درمان آنها کاهش پیدا کند. به‌علاوه، یک برنامه غذایی مناسب برای این بیماران باید علائم بیماری آنها را هم تخفیف دهد. با این حساب، این 5 نکته تغذیه‌ای در برنامه‌ریزی غذایی هم به آنها پیشنهاد می‌شود:
1.گنجاندن جو دوسر و موز در وعده صبحانه
2.گنجاندن آب سبزیجات تازه در میان‌وعده‌ها
3. مصرف انواع سوپ‌های سبزیجات
4.مصرف دوغ کفیر همراه با وعده‌های غذایی
5.مصرف چای زنجبیل یا چای بابونه در میان‌وعده‌ها
بهترین مکمل‌ها در سرماخوردگی
معمولا بیشتر ما می‌توانیم سرماخوردگی را با مصرف داروهای رایجی که پزشک برایمان تجویز می‌کند، کنار پیروی از یک برنامه غذایی مناسب پشت سر بگذاریم. این در حالی است که گاهی لازم است شما زیرنظر پزشک معالج‌تان، برخی مکمل‌های غذایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم را هم در طول این دوران مصرف کنید.
• ویتامین C: افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، کاهش استرس اکسیداتیو، مبارزه با ویروس‌ها
• روی: افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و کاهش علائم سرماخوردگی
• مولتی‌ویتامین: دریافت آنتی‌اکسیدان‌های فراوان برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن
• پروبیوتیک‌ها: کاهش سطح التهاب در بدن
• ویتامین D: تقویت سیستم دفاعی بدن و کاهش التهاب
11 توصیه طب سنتی در سرماخوردگی
1. مصرف لعاب به‌دانه به‌صورت نیمه‌گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد.
2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ‌کرده، خشک و پرنمک
3. مصرف حریره بادام
4. مصرف زرده تخم‌مرغ
5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می‌شود
6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر
7. نوشیدن آب و عسل به‌جای آب ساده
8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد
9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به‌صورت ناشتا
10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز
11. استفاده از عسل در وعده صبحانه.



لینک منبع

مطلب رژیم‌درمانی سرماخوردگی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گلکسی نوت 8 چگونه آلوده به سیاست شد؟

خبرگزاری آریا – پس از آنکه سامسونگ قربانی تصمیم سیاسی کمیته بین‌المللی المپیک شد، اکنون نمایندگان این شرکت در ایران بالاخره به سکوت خود پایان دادند و عنوان کردند که با استفاده از ابزارهای خود موفق شده‌اند تا مشکل را حل کنند. با این حال، به نظر می‌رسد که سامسونگ در ایران یک ضربه بزرگ خورده است؛ ضربه‌ای که نمی‌توان نقش بازی‌های سیاسی را در آن نادیده گرفت.
سامسونگ به گفته خودش نقشی در تصمیم‌گیری برای ارائه موبایل گلکسی نوت 8 به ورزشکاران ایرانی و کره شمالی نداشته است و حالا خبر می‌دهد که کمیته بین‌المللی بالاخره تصمیم گرفته‌ است تا موبایل‌ها را به ورزشکاران ایرانی نیز ارائه دهد اما وقتی کمی عقب‌تر بایستید و به ماجرا نگاه کنید، نقش روابط بین‌المللی و سایه سنگین سیاست بر ورزش در تصمیم اولیه کمیته برگزاری المپیک 2018 در پیونگ یانگ مشهود است.
آمریکا و دو کرهوزارت خزانه‌داری ایالات متحده چندین کشور مختلف را تحریم کرده است که از میان آنها می‌توان به سوریه، کره شمالی، کوبا، بلاروس، لبنان، یمن و چندین کشور دیگر اشاره کرد اما آمریکا همواره سنگین‌ترین تحریم‌ها را به ایران اختصاص داده است. به همین دلیل تا قبل از سال 2015 و رسیدن به برجام بسیاری از شرکت‌های بین‌المللی با ایران داد و ستد مالی نداشتند و حتی حالا هم پس از ریاست جمهموری ترامپ و لرزش خفیف پایه‌های برجام، گام‌های کوتاهی را به سوی ایران برداشته‌اند.
اما اخیراً به شکل شگفت‌انگیزی در خبرها می‌بینیم که روابط کره شمالی و جنوبی پس از چندین دهه ممکن است رو به بهبود گرایش پیدا کند؛ گرایشی که مشخصاً آمریکا را نگران کرده و «مایک پنس»، معاون رییس جمهور آمریکا را به بهانه حضور در المپیک زمستانی رهسپار کره جنوبی کرده است؛ مکانی که قرار است معاون رییس جمهور آمریکا تنها با فاصله‌ای چند متری از خواهر «کیم جونگ-اون»، رهبر کره شمالی بنشیند.
برای کره جنوبی، رابطه با آمریکا از اهمیت بالایی برخوردار است. به نظر می‌رسد فشارهایی که از سوی معاون رییس جمهور آمریکا در روزهای اخیر به کره جنوبی وارد شده، باعث شده است تا مقامات کره جنوبی با بهانه تحریم‌های بین‌المللی علیه چند کشور، کره شمالی را از دریافت هدیه‌ای که سامسونگ برای ورزشکاران در نظر گرفته بود محروم کنند. چهار ورزشکار هم نماینده ایران در المپیک زمستانی بودند که مقامات برگزار کننده تصمیم می‌گیرند آنها را نیز در کنار ورزشکاران کره شمالی قرار دهند و به این شکل، با ورزشکاران دو کشور رفتار توهین آمیزی داشته باشند.
بیلبوردهای تحریم
این البته تنها یک فرضیه است، اما چه چیزی باعث تقویت بخشیدن به آن می‌شود؟ به تهران برگردیم. امروز زمانی که در تهران یا سایر شهرهای بزرگ ایران قدم می‌زنید هر چند دقیقه یک بار با بیلبوردهای تبلیغاتی سامسونگ مواجه می‌شوید. بودجه‌ای که سامسونگ برای تسخیر بازار ایران در نظر گرفته مشخصاً کلان است و با نگاهی به آمار کافه‌بازار می‌شود دید که بیش از 50 درصد از بازار اندروید در ایران در اختیار همین شرکت کره‌ای است؛ پس دلارهای تبلیغاتی سامسونگ در ایران به خوبی وظیفه‌شان را انجام داده‌اند.
اما چگونه‌ است که سامسونگ در ایران موبایل نوت 1000 دلاری‌اش را قریب به 4 میلیون تومان به فروش می‌رساند و مشکلی هم با تحریم‌های بین‌المللی ندارد اما زمانی که در یک رویداد قرار است همین موبایل 1000 دلاری به چهار ایرانی هدیه داده شود، نام ورزشکاران ایرانی در کنار ورزشکاران کره شمالی قرار می‌گیرد؟
این‌طور که از متون پیچیده و گسترده وزارت خزانه‌داری آمریکا در رابطه با تحریم‌های ایران به نظر می‌رسد، شرکت‌های غیرآمریکایی مشکلی برای فروش محصولاتی که کارکرد دوگانه نداشته باشند ندارند. در واقع، شرکت‌های کره‌ای مانند سامسونگ و ال‌جی می‌توانند موبایل‌های خود که وظیفه‌شان مشخص‌ است را در ایران به فروش برسانند اما همین شرکت‌ها با تردید در مورد فروش لپ‌تاپ و کامپیوترهای خود اقدام می‌کنند. به همین دلیل است که امروز به شکل رسمی شاهد ارائه لپ‌تاپ‌های سامسونگ در ایران نیستیم در حالی که همین شرکت به سختی تلاش می‌کند همین محصولات را در سایر نقاط جهان به فروش برساند.
زمانی که گستردگی فروش موبایل‌های سامسونگ را در ایران می‌بینیم، مشخص است که کره‌ای‌ها مطمئن هستند به دلیل فروش این محصول در ایران از سوی آمریکا جریمه‌ای در کار نیست. اما همانطور که اشاره شد، بازی، بازی سیاست است و ایران هم قربانی روابط دو کره و آمریکا. از طرفی ظرافت عکس‌العمل «محمدجواد ظریف»، وزیر امور خارجه ایران به این اتفاق هم نشان از اشراف او به سایه سیاست روی ورزش دارد.
ال‌جیِ قهرمان!
از صبح امروز عدم ارائه موبایل‌های سامسونگ به ورزشکاران ایرانی در پیونگ یانگ حواشی بسیاری داشته است. وزیر امور خارجه ایران درخواست عذرخواهی رسمی را پیش کشید و از طرفی «بهرام قاسمی» سخنگوی وزارت امور خارجه نیز خبر از احضار سفیر کره جنوبی به وزارت امور خارجه ایران داد.
اما فارغ از اظهار نظرهای سیاسی، امروز ال‌جی که بر اساس آمار کافه‌بازار سهم 8 درصدی از بازار موبایل ایران دارد، خبر داده است که هدایایی را برای ورزشکاران ایرانی حاضر در این المپیک در نظر گرفته است. ال جی ایران در بیانیه خود می‌نویسد: «در راستای حمایت از ورزشکاران ایرانی در المپیک زمستانی 2018 کره جنوبی، شرکت ال‌جی الکترونیکس یک دستگاه گوشی پرچمدار + V30و یک دستگاه تلویزیون OLED به تمامی ورزشکاران این دوره اهدا خواهد کرد.»
این در حالیست که مشکل، از سوی سامسونگ ایجاد نشده و کمیته بین‌المللی المپیک تصمیم گرفته تا موبایل‌های اهدایی را به ورزشکاران دو کشور ارائه ندهد و حتی اگر ال‌جی اسپانسر المپیک بود هم احتمالاً همین اتفاق رخ می‌داد.
چربیدن منافع ملی به منافع اقتصادی
شرکت‌های ریز و درشتی که زیر نظر سامسونگ فعالیت می‌کنند 20 درصد از ارزش بازار بورس کره جنوبی را به خود اختصاص داده‌اند. از سوی دیگر ایران با جمعیت 80 میلیونی‌اش مهم‌ترین نقطه برای سامسونگ در خاورمیانه است. سامسونگ در صورت از دست دادن این بازار، مشخصاً با کاهش سود عملیاتی رو به رو می‌شود و این به مفهوم کاهش درآمد برای خود کره جنوبی است. اما مقامات کره‌ای روابط بین‌المللی را به درآمدهای مالی ترجیح‌ دادند و تصمیم گرفتند با توهین مستقیم به ورزشکاران کشورهای تحریم‌شده مانند کره شمالی و ایران (سایر کشورهای تحریم شده از سوی آمریکا در المپیک زمستانی حضور ندارند) با عدم ارائه یک موبایل، کمی رابطه‌شان را با مایک پنس و آمریکا ترمیم کنند.
حالا و پس اعتراضات و حتی مطرح شدن غیر رسمی احتمال حذف موبایل‌های سامسونگ از بازار ایران توسط وزیر ارتباطات، سامسونگ ایران خبر می‌دهد که موضوع یک سوتفاهم بوده است و مشکل حل شده است.
اما سامسونگ یکی از اسپانسرهای اصلی المپیک زمستانه بود و سامسونگ ایران هم در ماه‌های گذشته هزینه‌های بسیاری در رابطه با این رویداد پرداخت و 9 ایرانی با سرگذشت الهام‌بخش را به همراه «بهرام رادان» برای حمل مشعل المپیک به کره جنوبی فرستاد.
سامسونگ ایران اگرچه تمام تلاشش را کرد تا در رابطه با المپیک زمستانی در ایران کمپین‌های موثری را برگزار کند اما در نهایت کره‌جنوبی تصمیم گرفت تا برای منافع ملی‌اش، منافع اقتصادی‌اش را فدا کند.
بیانیه رسمی سامسونگ ایران
در ادامه، بیانیه سامسونگ ایران را مطالعه می‌کنید که برای دیجیاتو و سایر رسانه‌ها ارسال شده است. به شکل خلاصه، این بیانیه از رفع مشکل خبر می‌دهد؛ مشکلی که اگر پای سیاست در میان نبود، از همان ابتدا شکل نمی‌گرفت:
شرکت سامسونگ الکترونیکس بیش از 4 هزار گوشی ویژه المپیک پیونگ‌چانگ 2018 (نسخه‌ای خاص از گوشی گلکسی نوت 8) را به کمیته بین‌المللی المپیک و کمیته برگزاری المپیک 2018 تحویل داده است. هرچند سامسونگ دخالتی در روند بررسی کمیته بین‌المللی المپیک برای تحویل این گوشی‌ها به ورزشکاران ایرانی نداشت، اما برای جلوگیری از هرگونه سوءتفاهم بصورت فعال اطلاعات لازم را در اختیار این کمیته قرار داده است. اکنون خوشحالیم که می‌شنویم کمیته بین‌المللی المپیک نهایتا به این تصمیم رسیده است که گوشی ویژه المپیک پیونگ‌چانگ 2018 را در اختیار ورزشکاران ایرانی قرار دهد.
شرکت سامسونگ ایران پیش از این حمایت کامل خود از حضور ایران در این بازی‌ها را با اعزام تیمی 10 نفره از نمایندگان کشورمان برای حمل مشعل المپیک ثابت کرد. این تیم متشکل از 9 چهره الهام‌بخش و موفق ایرانی بود که با پرچمداری بهرام رادان، بازیگر پرآوازه و محبوب کشورمان، به کره‌جنوبی سفر کرده و در کنار نمایندگان کشورهای مختلف در مراسم حمل مشعل المپیک شرکت کردند. این حرکت سامسونگ که در قالب مسئولیت‌های اجتماعی این شرکت انجام شده استقبال گسترده ورزش دوستان ایرانی را به همراه داشت.
سامسونگ همواره خانواده ایرانی خود را به عنوان بخشی از هویت جهانی خویش به رسمیت شناخته و به آنها احترام کامل گذاشته است و در این جریان نیز نگرانی بجای مردم ایران را به اطلاع کمیته بین‌المللی المپیک و دیگر مسئولان این بازی‌ها رسانده است. ما از نظرات کاربران ایرانی‌مان قدردانی کرده و همواره تمامی تلاش خود را برای حل هرگونه مشکلی به کار خواهیم بست، حتی اگر خودمان نقشی در آن نداشته باشیم. حضور و تعهد ما در ایران و نوع عملکردمان در این کشور نشان می‌دهد تا چه حد حقوق تمامی افراد را برای دسترسی برابر و واقعی به فناوری، به رسمیت می‌شناسیم.



لینک منبع

مطلب گلکسی نوت 8 چگونه آلوده به سیاست شد؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ایربگ‌ خودرو چگونه کار می‌کند؟ [تماشا کنید]

خبرگزاری آریا – سالهاست که ایربگ‌ جان انسان‌ها را نجات می‌دهد و از زمان اختراع خود تاکنون به فرشته‌ی نجات بسیاری از رانندگان در تصادفات بدل گشته‌ است اما این حقایق دلیل نمی‌شود که انفجار یک بالشت بزرگ در نظر رانندگان خوشایند جلوه کند. مخصوصاً اگر مکانیز 3 صدم ثانیه‌ای انفجار داخل ایربگ‌‌ها را بطور آهسته مشاهده کرده باشید.

توصیه نمی‌شود که ایربگ‌‌‌ها را شخصاً جدا کرده یا حتی مکانیزم‌ آن‌ها را دست‌کاری کنید. درست است انفجار داخل ایربگ‌ها ممکن است به نجات جان رانندگان بیانجامد اما این اتفاق خارج از یک وسیله‌ی نقلیه می‌تواند صدماتی مرگبار به افراد وارد آورد. نمی‌شود یک مرتبه انفجار داخل ایربگ‌ها را به طور آهسته مشاهده نمود و آن را فراموش کرد. روند دقیق باز شدن این مکانیزم امنیتی در یک چشم به هم زدن می‌تواند خارق العاده و فراموش نشدنی باشد. در ادامه شما را به دیدن این مکانیزم دعوت می‌کنیم؛



لینک منبع

مطلب ایربگ‌ خودرو چگونه کار می‌کند؟ [تماشا کنید] در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ایربگ‌ خودرو چگونه کار می‌کند؟ [تماشا کنید]
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d8%a8%da%af%e2%80%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%8a%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d8%af%d8%9f-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b4%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اتاق خبر 24:

در هوای سرد فقط وقت پوششهای گرم برای بدن نیست، بلکه زمان کدو تنبل لذیذ، کدو مسمایی خوش عطر و سایر مواد غذایی پاییزی مورد علاقه‌ی شماست.
کدوی بلوطی شکم پر سوپ تورتلینی با اسفناج و گوجه فرنگی خوراک زمستانی خوراک پاییزی پوره‌ی بلغور جوی دو سر و کدو تنبل

غذاهای پاییزی و زمستانی1


هنگامیکه وارد زمستان می‌شویم، در همه جا می‌توانیم کدو تنبل ببینیم. این گیاه نارنجی رنگ، دارای مواد مغذی مانند ویتامین A، C، E و همچنین مقدار زیادی فیبر است.
پوره‌ی کدو و بلغور جو یک راه عالی برای اضافه کردن تعدادی ماده‌ی مغذی به صبحانه‌ی شما است. اول از همه با توجه به دستورالعمل روی بسته بندی بلغور جو، آن را آماده کنید.
وقتی پخت بلغور جو رو به پایان است، یک قاشق غذاخوری پوره‌ی کدو تنبل به آن اضافه کرده و بخوبی با هم مخلوط کنید.
سپس به آن دارچین یا ادویه‌ی کدو، یک قاشق چایخوری عصاره‌ی وانیل، و کمی عسل یا شربت افرا اضافه کنید، و بخوبی با هم مخلوط نمایید. روی آن را با تکه‌های گردو و کمی دارچین تزئین کنید، و آن را بصورت گرم سرو نمایید.
کدوی بلوطی شکم پر
کدوی بلوطی شکم پر سوپ تورتلینی با اسفناج و گوجه فرنگی خوراک زمستانی خوراک پاییزی پوره‌ی بلغور جوی دو سر و کدو تنبل

غذاهای پاییزی و زمستانی2

وقتی هوا رو به سردی می‌رود، کدوی مسمایی فراوان می‌شود. کدوی مسمایی انواع و طعم‌های مختلفی دارد، و یک سبزی چند منظوره است. کدوی اسپاگتی (کدویی که بعد از پخته شدن رشته رشته می‌شود) در سال‌های اخیر بیشتر مورد استفاده قرار گرفته، اما این دستور غذا به کدوی بلوطی نیاز دارد. کدوی بلوطی نیز بسیار متنوع است و طعم لذیذی دارد.
برای تهیه‌ی این غذا، یک کدوی بلوطی را نصف کنید و داخل آن را خالی کنید. این دو نیمه را در روی یک کاغذ مخصوص آشپزی قرار دهید و روی آنها کمی روغن زیتون بریزید.
فر را از قبل تا ۴۰۰ درجه‌ی فارنهایت گرم کنید و کدو را بمدت ۴۵ دقیقه در آن قرار دهید.
وقتی کدو در حال پختن است، دانه‌های گندم کامل را با توجه به دستورالعمل روی بسته بندی آماده کنید. وقتی دانه‌های گندم پخته شدند، به آنها نمک و فلفل اضافه کنید و آن‌ها را با کشمش و نخود مخلوط کنید. این مخلوط را با قاشق در داخل هر نیمه کدو بریزید و سپس سرو کنید.
آش

غذاهای پاییزی و زمستانی3

گرانولای آماده، اغلب پر از مقدار زیادی مواد افزودنی و شکر است. اما تهیه‌ی گرانولای خانگی یک جایگزین عالی است.
اگرچه گرانولا بخاطر انواع آجیل سرشار از کالری است، اما مقدار زیادی فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین دارد. در صورت تمایل کمی از آن را به ماست یا اسموتی اضافه کنید یا می‌توانید بعنوان غلات از آن لذت ببرید.
در یک کاسه، جو، گردوی آمریکایی بدون نمک، بادام و گردوی خرد شده را با هم مخلوط کنید. سپس به آن کمی شربت افرا، دارچین و نمک اضافه کنید.

غذاهای پاییزی و زمستانی4

این مخلوط را روی یک کاغذ آشپزی پخش کنید و بمدت ۳۰ دقیقه در یک فر با ۳۰۰ درجه‌ی فارنهایت بپزید. گاهی اوقات آنها را تکان دهید تا زیر و رو شوند. وقتی گرانولا خنک شد، آن را در یک ظرف در بسته‌ی بدون هوا نگهداری کنید تا تازه بماند.
سوپ تورتلینی با اسفناج و گوجه فرنگی
سوپ غذای راحتی است، اما بسیاری از ما دوست نداریم که برای تهیه‌ی آن، ساعت‌ها وقت بگذاریم. تهیه‌ی این سوپ، بسیار آسان است و طعم و مزه‌ی کاملی دارد. و برای پخت آن به موادی مانند تورتلینی پنیر، سوپ سبزیجات کم سدیم و یک قوطی گوجه فرنگی خرد شده نیاز داریم.
در یک قابلمه‌ی بزرگ، کمی روغن زیتون، یک پیاز خرد شده، و چند حبه سیر ریز شده اضافه کنید. اجازه دهید که سیر و پیاز حدود ۵ دقیقه سرخ شوند.

غذاهای پاییزی و زمستانی5

سپس سوپ سبزیجات و گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید. بگذارید این مخلوط جوش بیاید. وقتی به جوش آمد، تورتلینی را اضافه کنید و طبق دستور بسته بندی بپزید.
بعد از اینکه تورتلینی پخته شد، کمی اسفناج اضافه کنید و فورا آن را سرو کنید. اگر می‌خواهید سوپ را دیرتر سرو کنید، موقع گرم کردن مجدد اسفناج را اضافه کنید تا از پخته شدن بیش از حد جلوگیری شود. برای کسانی که گوشت دوست ندارند، اضافه کردن سوسیس ایتالیایی، طعم این سوپ را بخوبی کامل می‌کند.



لینک منبع

مطلب غذاهای خوشمزه مخصوص پاییز و زمستان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :غذاهای خوشمزه مخصوص پاییز و زمستان
http://mofidestan.ir/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%b2-%d9%88-%d8%b2%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


در این ساختنی طرز ساخت توان سنج یا پاورمتر با برد ATtiny85 را یاد می گیرید. این توان سنج قابلیت اندازه گیری ولتاژ (V)، جریان(mA) و مصرف انرژی انباشته شده (mWh) را دارد. با وصل کردن توان سنج به دستگاه ها و مدارات الکترونیکی می توانید مصرف انرژی آنها را بررسی کنید.

اگر اهل ساخت پروژه های الکترونیکی باشید، این توان سنج خیلی به کارتان می آید. با استفاده از این دستگاه، انتخاب باتری برای پروژه های الکترونیکی پرتابل بسیار ساده تر می شود. طرز ساخت توان سنج بسیار ساده است و با قطعات ارزان ساخته می شود.

گام اول: وسایل مورد نیاز

  • برد ATtiny85
  • ماژول مانیتور برق INA219 – حتماً باید از ماژولی استفاده کنید که مصرف ولتاژ و جریان را به صورت همزمان اندازه بگیرد.
  • ماژول نمایشگر OLED – ما از مدل SSD1306 استفاده کردیم.
  • باتری LFP یا لیتیوم آیرون فسفات ۳٫۲V 600mAh – می توانید از هر نوع باتری دیگر با همین ولتاژ و جریان هم استفاده کنید. در ضمن اگر ماژول ها را تغییر داده اید، باید باتری را با توجه به مصرف انرژی آنها انتخاب کنید.
  • برد بورد ۳۸۰ سوراخ
  • سیم برد بورد
  • هولدر باتری مخصوص برد بورد
  • بلوک پیچ ترمینالی ۳ پین
  • سوئیچ
  • پروگرامر ISP برای برد ATtiny85

گام دوم: کدها را روی ATtiny85 آپلود کنید

ابتدا کدها را از این لینک دانلود کنید و سپس آنها را روی برد ATtiny85 آپلود کنید. برای برنامه ریزی ATtiny85 از برد و نرم افزار آردوینو استفاده می کنیم. برای جزییات بیشتر آموزش برنامه ریزی تراشه ATtiny با برد آردوینو را بخوانید.

گام سوم: مدار را بسازید

اتصالات را طبق راهنمای زیر ایجاد کنید:

  • پین +ve باتری به سوئیچ به پین هشت ATtiny85، پین Vcc ماژول INA219، پین Vcc ماژول OLED
  • پین -ve باتری به پین چهار ATtiny85، پین GND ماژول INA219، پین GND ماژول OLED، پین وسطی ترمینال پیچی
  • پین پنج ATtiny85 به پین SDA ماژول INA219، پین SDA ماژول OLED
  • پین هفت ATtiny85 به پین SCL ماژول INA219، پین SCL ماژول OLED
  • پین Vin- ماژول INA219 به پین چپی ترمینال پیچی
  • پین Vin+ ماژول INA219 به پین راستی ترمینال پیچی

توان سنج یا پاورمتر را تست کنید

به همین سادگی یک دستگاه توان سنج ساختید. البته یک گام مهم دیگر یعنی تست مدار باقی مانده که باید به ترتیب زیر انجام بشود:

  1. سوئیچ را روشن کنید. حالا باید مقدار V و mA صفر باشد.
  2. پین های +ve و –ve منبع تغذیه دستگاه مورد نظرتان را به ترتیب به پین های سمت راست و پین وسطی ترمینال پیچی وصل کنید. حالا مقدار V برابر با ولتاژ منبع تغذیه و مقدار mA همچنان صفر است.
  3. پین های +ve و –ve بار دستگاه را به ترتیب به پین سمت چپی و پین وسطی ترمینال پیچی وصل کنید. حالا مقدار mA تبدیل به مقدار جریانی می شود که دستگاه جذب می کند.

به همین سادگی می توانید مقدار مصرف انرژی دستگاه های مختلف را محاسبه کنید. توان سنج یکی از ابزارهایی است که در مراحل ساخت، آزمایش و استفاده از پروژه های الکترونیکی به دردتان می خورد.

منبع

خلاصه مطلب

با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید

عنوان مطلب

با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید

توضیح کوتاه

با این توان سنج می توانید مصرف انرژی هر مداری را اندازه بگیرید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

ساختنی

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

مطلب با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%af-attiny85-%db%8c%da%a9-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d9%86%d8%ac-%db%8c%d8%a7-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%85%d8%aa%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%88-%da%a9%d8%a7-3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بررسی بازی استیم من؛ بازگشت به انقلاب صنعتی

خبرگزاری آریا – چند وقت پیش از بازی های موبایلی نوشتیم که هنگام بی حوصلگی بهترین همدم شما خواهند بود؛ «استیم من» هم یکی از همین عناوین است. استودیوی Aimplay به کمک استفاده از مکانیزم های جذاب گیم پلی توانسته عنوانی را بسازد که در کنار موسیقی و شبکه های اجتماعی یکی از برترین گزینه های پیشنهادی برای رفع خستگی باشد.
اما چرا استیم من چنین عنوانی به حساب می آید؟ خیلی سخت نیست. همانند Polyforge [معرفی دیجیاتو] در اینجا هم بیش از آنکه ذهن تان را به چالش بکشید این غریزه، دقت و سرعت عمل تان است که به کمک تان می آید. به همین خاطر همیشه می توانید روی ساخته Aimplay به عنوان یک بازی سرگرم کننده حساب باز کنید.
استیم من عنوانی است که هنگام بی حوصلگی می تواند یکی از بهترین دوستان تان باشد



لینک منبع

مطلب بررسی بازی استیم من؛ بازگشت به انقلاب صنعتی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بررسی بازی استیم من؛ بازگشت به انقلاب صنعتی
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%85-%d9%85%d9%86%d8%9b-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%86%d9%82%d9%84%d8%a7%d8%a8-%d8%b5/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


حتما گاهی پیش می‌آید که شما مجبور شوید گوشی خود را فکتوری ریست کرده و یا اصطلاحا آن را به تنظیمات کارخانه برگردانید!

خب برخی از محصولات بازار به راحتی این کار را از طریق نرم افزاری انجام داده و برخی دیگر نیز با بهره گیری از چند دکمه و به صورت سخت افزاری برای شما این مسیر را طی می‌کنند.

کمپانی اپل نیز به تازگی برای فکتوری ریست آخرین محصول خود یعنی آی‌فون 8 و البته 8 پلاس راه جدیدی را معرفی کرده است!

در نسخه قبلی آیفون یعنی آی‌فون 7 و 7 پلاس، راه اندازی مجدد گوشی بدین‌صورت بود که کاربر می‌بایست دکمه Sleep/Wake و کلید مربوط به کاهش صدا را به طور همزمان حدود 10 ثانیه فشار می‌داد. در این شرایط لوگوی اپل ظاهر می‌شد.

اما این روش برای استفاده در آیفون‌های جدید کارایی نخواهد داشت، چون با این کار قابلیت جدید سیستم اضطراری SOS فعال می‌شود و شما می‌توانید با بهره گیری از منوی مربوطه، تماس اضطراری برقرار کرده و یا به طور خودکار به پلیس 911 متصل شوید.

در آی‌فون 8 و 8 پلاس، شما برای بازگردانی گوشی به تنظیمات کارخانه باید سه کار اصلی را به شرح ذیل انجام دهید:

  • فشردن و رها کردن سریع دکمه افزایش صدا
  • فشردن و رها کردن سریع دکمه کاهش صدا
  • فشردن و نگه‌داشتن دکمه پاور کناری گوشی تا رؤیت لوگوی اپل!

برای خاموش کردن گوشی، باید دکمه کنار کناری گوشی را برای چند ثانیه نگه دارید تا پیام Slide To Power Off ظاهر شود. در iOS 11 در قسمت تنظیمات گزینه‌ای به نام Shut Down وجود دارد که همان وظیفه خاموش کردن گوشی را انجام می‌دهد.




لینک منبع

مطلب روش جدید اپل برای ریست کردن فوری و سریع آیفون ۸ و ۸ پلاس! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روش جدید اپل برای ریست کردن فوری و سریع آیفون ۸ و ۸ پلاس!
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a7%d9%be%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%db%8c%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%81%d9%88%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

آموزش تصویری ساخت چتر تزیینی برای تزیین آبمیوه و کیک به همراه الگو گسترده

آموزش تصویری ساخت چتر تزیینی,نحوه ساخت چتر تزیینی

آموزش ساخت چتر تزیینی

ساخت چتر تزیینی,آموزش ساخت چتر تزیینی

الگوی درست کردن چتر تزیینی

درست کردن چتر تزیینی, آموزش تصویری درست کردن چتر تزیینی

ساخت چتر تزیینی زیبا, مراحل درست کردن چتر تزیینی

آموزش تصویری درست کردن چتر تزیینی

نحوه ساخت چتر تزیینی, درست کردن چتر تزیینی

درست کردن چتر تزیینی

منبع: کافه مد

 

The post آموزش ساخت چتر تزیینی (تصویری) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آموزش ساخت چتر تزیینی (تصویری)
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%da%86%d8%aa%d8%b1-%d8%aa%d8%b2%db%8c%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جملات سرشار از معنی زندگی زیباست

جملات سرشار از معنی زندگی زیباست

 

 

اگر انسان چیزی را از دست بدهد, نشان می دهد که در ضمیر ناخودآگاه خود, اعتقاد به از دست دادن وجود دارد.

برای از بین بردن هر گونه ناراحتی و غصه باید ابتدا درون خود را آرام کنید.

بسیاری از چیزها به زمان نیاز دارند تا درست شوند و در شریط مناسب قرار گیرند.

اگر تصمیمی می گیرید که انجام دهید باید آن را انجام دهید, شایسته نیست که با خود پیمانی ببندید و بعد از مدتی آن را فراموش کنید.

بازی زندگی یک بازی هدفمند است, هرچه را که به آن بدهی, به همان شکل به خودت باز می گرداند.

جملات سرشار از معنی زندگی زیباست

زندگی زیباست

 

ﺍﺯ بزرگی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :

راز این امیدواری و آرامشی

که در وجودت داری چیست؟!

گفت :

ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، تصمیم گرفتم ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ کنم :

ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﺩ، ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ!

ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ، ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ!

ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ!

ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ!

ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻧﯿﮑﯽ ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯﻣﯽﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮﺑﯽ‌ها ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ‌ها ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ!

ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ پنج ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﻣﯽﮐﻨﻢ…

جملات سرشار از معنی زندگی زیباست

زندگی زیباست

 

برای مدتی هم که شده به طورِ امتحانی نباشید…

ببینید حالِ دلِ چه کسانی از نبودتان خراب میشود؛

چه کسانی پشتتان بد میگویند و چه کسانی حتی در نبودتان سینه سپر کرده و از شما دفاع کرده اند؛

آن وقت بیایید و این آدم ها را که

دلشان به دلتان گره خورده تا میتوانید محکم و محکم تر در آغوش بگیرید

بقیه را کنار بگذارید و

خیال خودتان را راحت کنید که

حداقل یک نفر تا تهِ دنیا مثلِ کوه پشتتان است؛

چه باشید

چه نباشید…

جملات سرشار از معنی زندگی زیباست

زندگی زیباست

 

من یک زن هستم، مادرم، همسرم. من مادر نسل انسانم و درست همانند رنگین کمانم، رنگهایی دارم روشن و تیره. بخود احترام میگذارم، آنطور که میپسندم لباس میپوشم گاهی قرمز زرد و صورتی. گاهی خودم را مهمان میکنم در یک خلوت دنج به صرف یک فنجان چای تازه دم همراه یک آهنگ دلنشین و میگویم بفرمائید چایتان سرد نشود. وقتی بخودت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنی. برای یک زن عزت نفس غوغا میکند. زن بودن روح بزرگی میخواهد انگاری که روح خدا در زن دمیده شده و “احساس” نام گرفته و احساس یک زن فروشی نیست، هدیه اس.

 

 

The post جملات سرشار از معنی زندگی زیباست (78) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جملات سرشار از معنی زندگی زیباست (78)
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b9%d9%86%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%d8%b3%d8%aa-78.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
هفت نکته مهم در زیبایی آقایان !!-www.jazzaab.ir
 
 


 
اکثر مردان یاد گرفته اند که بعد از بلند شدن از خواب موهایشان را شانه کنند، قبل از خوردن غذا دستهایشان را بشویند و بعد از هر وعده قضایی دندانهایشان را مسواک بزنند اما علاوه بر این اصول اولیه نظافت، رعایت چند نکته دیگر هم برای آقایان ضرورت دارد.این نکات را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا یک مرد متشخص سالم ، خوشبو و مرتب باشید.

1 – ناخنهایتان را تمیز و مرتب کنید
ناخنهای کثیف و نامرتب نشان دهنده بهداشت ضعیف افراد است.همه ناخنهایتان را به یک اندازه کوتاه کنید و زیر ناخنهایتان را هم مرتبا" تمیز کنید تا جرم و آلودگی در آن جمع نشود. اگر پوست دور ناخن شما خشک شده و یا پوست پوست شده است ، با چند قطره روغن زیتون آن را مرطوب کنید و بعد از ۱۰ دقیقه دستهایتان را بشویید.

2 – هرشب صورتتان را بشویید
تقریبا" همه مجله های زیبایی به زنان توصیه می کنند که هر روز صورتشان را بشویند اما مردان هم باید به این توصیه عمل کنند . در پایان هر روز از یک پاک کننده صورت ملایم استفاده کنید تا گرد و غبار ، آلودگی و روغنهایی که در طول روز روی پوست صورتتان تجمع کرده اند را کاملا" پاک کنید.

3 – موهای ناخواسته صورتتان را اصلاح کنید
انسانها طبیعتا موجودات پرمویی هستند اما این به این معنا نیست که ما مجبوریم همه موهایمان را تحمل کنیم. هرگز موهای بینی خود را فراموش نکنید.حداقل هفته ای یکبار موهای بینی خود را اصلاح کنید تا موهای زائد بینی از سوراخهای بینی بیرون نزند. برای از بین بردن موهای بینی و همینطور موهای زائد داخل و اطراف گوش می توانید از دستگاههای مخصوص اینکار استفاده کنید.

4 – هر روز از نخ دندان استفاده کنید
دندانپزشکتان همیشه به شما توصیه می کند که هر روز از نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان جرمها و غذاهای باقیمانده در بین دندانهای شما را کاملا تمیز می کند و باعث می شود که خطر ابتلا به بیماری لثه و کرم خوردگی دندان به میزان قابل توجهی کاهش یابد. حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید و بعد با دهان شویه دهانتان را بشویید.

5 – از کرم مخصوص اصلاح یا کف ریش استفاده کنید
این کرم نه تنها به شما کمک می کند که راحتتر اصلاح کنید بلکه باعث می شود پوست صورتتان نرم و مرطوب شود. بعد از اصلاح هم بهتر است از افترشیوها و یا مرطوب کننده های دیگر استفاده کنید تا پوست صورتتان نرمتر شود.

6 – از نرم کننده استفاده کنید
بهتر است حداقل یک روز درمیان موهایتان را بشویید و هنگام شستشو ، علاوه بر شامپو از نرم کننده هم استفاده کنید. در حالیکه شامپو ، کثیفی و آلاینده های زیستی محیطی را از روی موهای شما پاک می کند ، نرم کننده رطوبت مورد نیاز موهای شما را تامین می کند.اگر موهای شما خشک و شکننده است ، هر هفته یکبار از یک نرم کننده خیلی قوی استفاده کنید.

7 – کرم ضد آفتاب بزنید
صورت و نقاط دیگر بدنتان که در معرض نور آفتاب قرار می گیرند را با کرم ضد آفتاب بپوشانید. استفاده از این کرمها ، پوستتان را از اشعه های مضر خورشید حفظ می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهند. از عینک آفتابی هم استفاده کنید تا چشمانتان از اشعه یو وی در امان بمانند.
 
 


منبع : aftabir.com

 

The post هفت نکته مهم در زیبایی آقایان !! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :هفت نکته مهم در زیبایی آقایان !!
http://www.jazzaab.net/news_detail_12913.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 بهترین غذا ها برای کاهش وزن

بهترین غذا ها برای کاهش وزن

 

حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند حس گرسنگی را بیشتر کند. مصرف مرتب میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد اما زمانی که بین میان وعده و وعده‌ی غذایی بیشتر از یک ساعت فاصله باشد، خوردن هویج و یا موز نمی‌تواند کمک زیادی به شما بکند. شما می‌توانید از مواد غذایی زیر استفاده کنید و به خوبی وزن خود را کاهش دهید:

از پسته استفاده کنید:

آجیل‌ها یکی از موارد مهمی هستند که می‌توانند در کاهش وزن شما موثر باشند. البته دلیل بسیار خوبی برای این موضوع وجود دارد. این مواد سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید هستند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که مصرف آجیل به افراد کمک می‌کند برای مدت زمان طولانی‌تری حس سیری داشته باشند. خوب چرا به جای مصرف بادام باید از پسته استفاده کرد؟ پسته کالری کمتری دارد و شما می‌توانید تعداد بیشتری از آن را بخورید. اما به یاد داشته باشید که پوست پسته را در نیاورید تا مدت ماندگاری بیشتری داشته باشد.

آووکادو با سالسا مصرف کنید:

از لحاظ فنی، آووکادو یک میوه است. اما برای اهداف تغذیه‌ای منبع خوبی از چربی‌‌های مفید نیز خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که مصرف آووکادو باعث می‌شود به مدت ۵ ساعت حس سیری داشته باشید. اگرچه آووکادو سرشار از چربی است اما کالری زیادی برای بدن تولید نمی‌کند. نصف آووکادو تنها به اندازه‌ی یک مشت پر از آجیل‌های مختلف، تولید کالری خواهد کرد. سالسا در این میان می‌تواند طعم مورد نیاز شما را تامین کند.

پنیر کم چرب به همراه دارچین می‌تواند موثر باشد:

پنیر می‌تواند برای سلامت انسان مفید باشد. یک پیمانه از پنیر کم چرب تقریبا ۲۸ گرم پروتئین برای بدن شما فراهم می‌کند. پاشیدن کمی دارچین بر روی آن می‌تواند باعث کاهش وزن شما گردد.

برنامه غذایی برای کاهش وزن,رژیم غذایی برای کاهش وزن

زیتون بخورید:

تصور کنید شام شما در عرض ۱۵ دقیقه آماده می‌شود اما شما به شدت گرسنه هستید و باید چیزی بخورید. در اینگونه موارد زیتون می‌تواند انتخاب بهتری باشد. زیتون با بافتی غنی می‌تواند طعم بی‌نظیری به غذاهای شما ببخشد. مصرف ۵ عدد زیتون تنها ۲۰ کالری دارد.

از نخود برشته استفاده کنید:

این ماده همانند چیپس خوشمزه و ترد است. نخود برشته سرشار از پروتئین‌ها و فیبرهای کاهش‌دهنده‌ی اشتها می باشد. برای اینکه بتوانید این مواد را تهیه کنید، کافیست یک ظرف مناسب بردارید و سپس نخودهای شسته شده را با یک قاقش غذاخوری روغن زیتون، کمی نمک و یک قاشق چایخوری زیره و یا فلفل قرمز تفت دهید. سپس آن‌ها را در فر ۴۰۰ درجه و به مدت ۱۰ دقیقه بپزید.

سبوس جوی دو سر بخورید:

هیچ چیز همانند جوی دو سر نمی‌تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین کند. یک سوم پیمانه از جوی دو سر می‌تواند مدت زیادی شما را سیر نگه دارد. برای اینکه بیشتر از این مزیت استفاده کنید، جو را با شیر کم چرب بپزید. اینکار باعث اضافه شدن پروتئین به آن می‌شود. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که فیبر با مایعات می‌تواند حس سیری بیشتری در فرد ایجاد کند.

شکلات تلخ مصرف کنید:

زمانی که دلتان یک ماده‌ی شیرین می‌خواهد، تکه‌ی کوچکی از شکلات تلخ می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که غذاهایی که دارای بو و طعم تندی هستند می‌توانند حس سیری بیشتری در فرد ایجاد نمایند.

منبع: مجله سلامت

 

The post بهترین غذا ها برای کاهش وزن appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :بهترین غذا ها برای کاهش وزن
http://www.jazzaab.net/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d9%87%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!

خبرگزاری آریا-علائم و نشانه های ابتلا به مشکلات کلیوی شاید آنقدر جزئی و کم اهمیت به نظر برسند که افراد چندین سال با آنها زندگی کنند و حتی شکایتی هم نداشته باشند. اما همین مشکلات کوچک، می توانند به نارسایی کلیوی منجر شوند.
به گزارش خبرگزاری آریا ،در اینجا واضح ترین علائمی که به شما هشدار می دهند از نظر ابتلا به بیماری های کلیوی باید تحت نظر قرار بگیرید، معرفی شده اند:
تغییرات در ادرار: اگر مشکلی در کارکرد کلیه ها ایجاد شود، اولین نشانه های آن در وضعیت ادرار مشاهده می شود. دفعات مکرر ادرار در شب، مشاهده ادرار کف آلود و رنگ پریده، ادرار تیره رنگ، دفع ادرار به همراه خون، احساس درد و فشار به هنگام ادرار، تورم را بسیاری از بیماران گزارش می کنند.
تورم: اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران از این قرار است:
مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند.
ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت است.
تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید.
خستگی: اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت. احساس خستگی به طور مداوم همراه شماست و هیچ نیرویی در بدن خود حس نمی کنید. تمایل به خوابیدن، بیشتر و بیشتر می شود. به محض اینکه از محل کار به خانه می رسید، اولین چیزی که احساس می کنید، نیاز شدید به خواب است. حتی اگر هیچ کاری انجام ندهید، همیشه احساس خستگی می کنید؛ درست به مانند اوقاتی که کار زیادی انجام داده و خستگی امان شما را بریده است.
جوش های پوستی و خارش پوست: اگر کلیه ها کم کار شده یا از کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید.
حس کردن طعم آهن در دهان: تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد.
تهوع و استفراغ: از سایر علائم بیماران است. مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده است منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود.
تنگی نفس: تنگی نفس به دو دلیل به مشکلات کلیوی مربوط می شود. اول اینکه سرریز مایعات اضافی در بدن منجر به کاهش عملکرد ریه ها می شود. و عامل دوم کاهش میزان اکسیژن در خون است که علاوه بر سایر سلول های بدن، سلول های بافت ریه را نیز با مشکل مواجه می کند. در این هنگام خوابیدن مشکل می شود. تنگی نفسی احساس غرق شدن را به بیمار القا می کند. اگر بخواهید مسیر طولانی راه روید یا از چند پله بالا روید احتمالا دچار مشکل خواهید شد و به شدت خسته و بیحال می شوید.
احساس سرما: کم خونی ناشی از نارسایی کلیوی باعث افزایش احساس سرما در شما می شود. ممکن است حتی در یک اتاق گرم هم سردتان شود. گاهی به حد لرز سردتان می شود. احساس سرمای زیاد در هر شرایطی ممکن است پیش آید. حتی زمانی که هوا بسیار بسیار گرم است، سرما برایتان غیر قابل تحمل خواهد بود.
به یاد داشته باشید، برای آگاهی از جزئیات بروز هر نشانه، باید به پزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد آزمایش خون و ادرار نیز توسط پزشک برای تان تجویز می شود.
سلامت نیوز: ۸ نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ۸ نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۸ نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!
http://mofidestan.ir/8-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%8a-%da%a9%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%8a-%d8%ae%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه